美容・ライフスタイル

自分なりに体について考えてみた <口にする物で体は作られる>

愛

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パーソナルカラリスト・自分辞典アドバイザーのMiiです☺️

 

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最近動画で食品添加物について考えさせられるものを見ました。

私は今まで何も考えずに売られているものを手にし、なんなら「安くてラッキー!」くらいしか思いませんでした。

動画内で、

「海外ではこの食品添加物に対する規制が厳しくなっているらしく年々減っているが、日本はほとんどこのようなことを気にしていない現状で、海外旅行のガイドラインで日本に旅行に行く際は、添加物に対して注意するよう記入してある」

という話も聞きました。

 

その一説を聞いただけでも自分がいかに無知なのかを思い知りました。

 

卵に関しても、平飼い卵から普通のスーパーの卵まであります💦

平飼い卵が高いのにはきちんと訳があるんですよね。

むしろ高くはなく、それが妥当な値段なんだと思います。

 

そうは言っても全ての食材をオーガニックにこだわって食するのはお金も追いつかないし、何より簡単に外食できなくなると思います。

 

私は外食も好きですし、ファーストフードだって食べます。

コンビニも行きますし、スーパーで買い物もします☺️

 

こういう食品の話に興味があると、いわゆる「意識高い系」かのように思うかもしれませんが、私は知った上で、

 

「では、自分はどう考えるのか?どこまでなら許せるのか?」ということを自分で選択する事が大事だと思います。

 

これはパーソナルカラーや資質も一緒で、「知識を入れた上で何を選択するのか」ということは自分で選べるのです☺️

 

ただ確実に言えるのは「私たちの体は食べたものでできている」ということ。

 

お肌をきれいにするのには高いスキンケアを購入するより、食生活を見直した方がいいんだと思います。

 

0か100かで考えるのではなく、取り入れられるところからやってみようかな?と思う気持ちが大事ですよね☺️

 

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