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整え子(ととのえこ)
考えすぎて疲れてしまう日々の中で、
ピラティスやノートで自分を整えてきました。
「心と体のリセットノート」は、
自分の中心に戻るための記録です。
この場所があなたの「整えるきっかけ」になりますように。