自己受容・自己肯定感

幸せは身近にある<立ち止まって見渡す癖を>

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毎日忙しなく動いていると、日々に感謝することを忘れてしまいがちですよね。

それは仕方のないことなのかもしれません。みんな生きることに必死だから。

働いてお金を稼がないといけないし、これからのためにも我慢しなければいけないことだってきっとあって、そういう思いって少なからず皆抱えているのだと思います。

でも、

 

今日の積み重ねが未来を作るのです。

 

今日幸せを感じれなければ、きっと未来も同じような状況なんだと思います。

私たちはよく人生を点と線で例えますが、まさしくその通りで、今日という点の一日が繋がって人生という名の線になっていく。

だから、今日をないがしろにしてはいけないのです。

 

花

日常的な感謝ってたくさんあると思います。

「今日もご飯が食べれた」

「大切な家族が今日も無事だった」

「目や耳、五感を使って生きていることを感じることができた」

当たり前に思えることが奇跡の連続だと考えることができたのならば、こんなに素晴らしいことはないのだと思います。

 

そしてこう言う話をしても、きっと明日には忘れます。私もそうです😁

だけど、こういうことを人生の中で少しずつでも思い返す回数を増やしていくことができたなら、

あなたはきっと今よりも満足度の高い人生を送れるのだと思います。

一日一日を大切にいきましょう☺️

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