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パーソナルカラリスト・自分辞典アドバイザーのMiiです☺️
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子宮がん検診に行ってきました☺️
何回しても慣れませんが、年に1回のことだと思い頑張りました😅
検診に行ったからといって必ず安全とは限らないけれど、やらないよりはやっておいた方が良いのかな、と思います。
健康だと、ついついそういうことを後回しにしてしまいますよね💦
でも、自分が毎日お仕事できるのだって、遊びに行くのだって、美味しいものを食べて幸せな気分になれるのだって、全部体あってのことなのだと思います。
心と同じように体も大事です☺️
いつも頑張ってくれている体を労ってあげてください♪
ちゃんと睡眠を取れていますか?
肌のケアをしてあげていますか?
検診に行けていますか?
暴飲暴食していませんか?
ついついストレスが溜まってきてしまうと、『ご褒美』と称して甘いスイーツを食べすぎてしまう人もいるのではないでしょうか?😁
「ご褒美」と「体のため」は自分の中できちんと線引きしましょうね♪
私自身もまだまだですが、「自分の体を労っていく」という意識を身につけたいな、と思います。
みなさんもぜひ、自分の体と向き合う時間を作ってみてくださいね♪
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