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パーソナルカラーって何？＜それぞれの肌に合った色を見つける♪＞ご覧いただきありがとうございます＾＾
本日は『パーソナルカラーとは？』と言う方に向けて簡単にご紹介したいと思います☺...
自分辞典とは？＜あなたの当たり前は、才能です！＞ご覧いただき、ありがとうございます。
今回は、自分辞典とは何だろう？と言う方に向けてご説明させていただきます。
自分辞典について...
子宮がん検診に行ってきました☺️
何回しても慣れませんが、年に１回のことだと思い頑張りました😅
検診に行ったからといって必ず安全とは限らないけれど、やらないよりはやっておいた方が良いのかな、と思います。
健康だと、ついついそういうことを後回しにしてしまいますよね💦
でも、自分が毎日お仕事できるのだって、遊びに行くのだって、美味しいものを食べて幸せな気分になれるのだって、全部体あってのことなのだと思います。
心と同じように体も大事です☺️
いつも頑張ってくれている体を労ってあげてください♪
ちゃんと睡眠を取れていますか？
肌のケアをしてあげていますか？
検診に行けていますか？
暴飲暴食していませんか？
ついついストレスが溜まってきてしまうと、『ご褒美』と称して甘いスイーツを食べすぎてしまう人もいるのではないでしょうか？😁
「ご褒美」と「体のため」は自分の中できちんと線引きしましょうね♪
私自身もまだまだですが、「自分の体を労っていく」という意識を身につけたいな、と思います。
みなさんもぜひ、自分の体と向き合う時間を作ってみてくださいね♪
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