今回は「現状から抜け出したいけれどどうすればいいか？」とお悩みのあなたに向けて記事にしてみたいと思います。
私自身も今では自分のことを認めてあげてセルフイメージを上げられるようになってきましたが、そうなるまでにどうすればいいか分からない時がありました。
今回の記事で参考になる部分があればいいなと思います＾＾
Contents
覚悟を決めよう！自分の弱さを受け入れられる勇気を！
行動できる人の特徴
行動ができる人ってどんな人だと思いますか？
いろんなタイプがいると思いますが、行動できる人は自信を持っています。
そして物事の捉え方が上手い。
また、自分のビジョンが明確です。
ここで考えてほしいのですが、行動できる人が皆世間一般に言われる優秀な人ばかりだと思いますか？
そうではないはずです。
行動を起こすために必要なものなんて本当は何もないんです。
「資格を取ってから」
「自分に自信がついてから」
「周りの人に認められるようになってから」
行動を起こす時にこれらのことを考えがちですよね。でも自信なんて行動を起こすからついてくるものだし、周りの人の目を気にしていたらいつまでたっても動けません。
資格を取ったからといって、それを活かしていく力がないことには結果としては現れませんよね。
つまり何が言いたいかと言うと、
行動を起こすには自信が必要。その自信を得るためには行動が必要。
ということです。
失敗しても価値は変わらないことを理解する
こう思いますよね。
だから捉え方が上手になる必要があるんです。
おそらく行動できる全ての人が初めから優秀で良い大学を出た人ばかりではないはず。
もちろん頭が良い人は見通しを立てることが上手なので、世間一般で言う「失敗」の数は人より少なく見えるかもしれません。
でも多くの成功している人に「失敗せずに成功した人と色々と乗り越えて成功した人、どちらになりたいですか？」と聞くと後者を選ぶそうです。
それはなぜかと言うと人は失敗から学ぶことの方が大きいことと、挫折を味わったことのある人の方が人間力が高くなるから。
何もかもスムーズに行くと人の痛みが分からない人になりますよね。ですが自分も同じような気持ちになったことがある人というのは、本当の意味で人に寄り添える人です。
そして人に寄り添えて相手に価値を提供できる人が、結果的に成功者と呼ばれる人になるのだと思います。
あなたが行動を起こしてもしも思うような結果が得られなかったとしても、一つ経験をしたというだけのこと。
「失敗」と「あなた」の価値はイコールではありません。
見ないフリはもう辞めよう
失敗と自分の価値がイコールでないのなら、あなたが自信を失う必要は何もありません。
そもそもなぜ失敗が怖いのかというと
このようなことが思い浮かぶのではないかな？と思います。
ここで大事なことが「自分の嫌な部分に蓋をしようとしていないか？」と言うこと。
出来ている自分は好きで、出来ない自分は嫌い。だから見ない。
これを繰り返していると人の目がとても気になり出します。
自分の中で「できる自分は愛される・できない自分は愛されない」と思い込んでいるからですね。
だからこそ、
「どんな自分でも受容して認めてあげる」
これがとっても大事です！
情けない自分でも相手に迷惑をかけてしまう自分でもいいじゃないですか。
人はそんなに完璧ではありません。だからいろんな役割の仕事があって、いろんな人がいる社会で生きているんです。
自分を褒める習慣を
捉え方を上手にしながら少しずつ行動を起こしていく。
それが自信につながっていく。
自信がつくから今よりももっと大きな行動を起こしていくことができる。
きっとこの繰り返しなのだと思います。
ではまず、何を始めればいいのか？というとオススメするのが
「自分を褒めることを習慣にする」
ということ。
たとえば早起きをしたいとずっと思っているけれどできないとき。
「どうすれば早起きできるか？」というハウツーは二の次で、まずはアラーム設定をして起きようとしている、進もうと頑張っているその自分のことを褒めてあげてください。
これはみんなですが、現状維持機能が働いて必ず楽な方へ引き戻されます笑
ですがこれに打ち勝ってもしも体を起こすところまでできたとしたら、あなたは自分自身に勝ったということになります＾＾
「自分磨き」という言葉がありますが、これの目的は「人に褒められたいから・すごいって思って欲しいから」やるんじゃなくて、自分自身の理想に向かって頑張っている自分のことをもっと好きになれるからするんですよね。
そして自分のことを好きな人は自分に自信も持っているはず＾＾
ぜひ上手に自分のことを褒めて盛り上げながら行動を起こしてみてくださいね。
いかがでしたか？現状を変えるには行動を起こしていく必要があります。
弱い自分を見つめることってとても苦しいことなのかもしれません。
ですがここを受容できるようになるととても気持ちが楽になるし、行動に対するハードルも下がってきます。
何か参考になればいいです＾＾
