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以前このような記事を書きました。
ノートでログすることには沢山のメリットがあります。ですがそれを続けていくことが難しいんですよね💦
私自身何回も手帳術を見ては憧れて挫折してきました笑
今回はそんなずぼらな私でも続けられているノートログの方法をご紹介したいと思います。
ずぼらでも続くノート術の全体像
私が参考にしているのはバレットジャーナルという手帳術です。バレットジャーナルは年間の予定を書く「フューチャーログ」、月間の予定を書く「マンスリーログ」、日々のタスクを書きだす「デイリーログ」に分かれています。
他にもタスク管理をする上でのKEY項目や見やすくするためのインデックスなど細々としたものもありますが、ずぼらなのであまり細かいことはルール化していません。
今回はまず続けていくことを目的とするので、ざっくりと概要を掴めたら始めてみることが大切です！
ちなみに私は続けられるかどうか分からなかったので、A5サイズのルーズリーフに書いてバインダーで保管しています。
私自身空白のページがあることが嫌だったので、まずは自分がどのようにしたら使いやすいか？を試す意味でもルーズリーフにしました。書く量や項目も人によってさまざまだと思うので、初めからお気に入りの可愛いノートを買おう！と意気込まなくてもいいと思います＾＾
ずぼらでも続くノート術
フューチャーログ（半年に1回書く）
フューチャーログとは年間を通しての予定を書きます。ここは初めに1年分書く方もいれば、半年分だけ書く方もいます。ちなみに私は半年で書いています。
半年ならば見開き一ページを丸々使って6ヶ月分に分割します。上部に〇月、と記載して、その下に予定を書いていきます。
ポイントは自分が覚えておきたいことややっておきたいことを書くことです。私の場合は病院の予定、備品の交換日、その月に済ませておきたいこと、その月のイベント、更新費用など毎年決まっている支払いなども記入しています。
これを記入することによって年間の大まかな見通しを立てることができるようになりました。書くことによって逆算して考えられるようになるので、管理がとてもしやすくなりますよ＾＾
そして空いているところに半年間で達成したい目標を書きます。月の変わりや、全体像を把握する時など定期的に見返すページになると思うので、ここに目標を書いておくことで目標を忘れることも少なくなるはずです。
マンスリーログ（月に1回書く）
マンスリーログとはひと月のページです。スケジュール帳ならそれでいいのですが、普通のノートに書く場合はマンスリーページがないので作らなければいけません。
手書きで線を引いてもいいですし、お気に入りのものを印刷して張り付けたり、カレンダーシールというものもあるのでそれを張り付けたりしてもいいと思います。
私の場合は面倒なので無印に売ってあったマンスリーカレンダー用のルーズリーフを購入し、それに数字を自分で書き込んでいきます。ちょっと面倒に感じるかもしれませんが、月に1回のことなので私は続けられています。ご自分に合った方法を探してみてください＾＾
無印のサイトはこちら↓
このページにはその月の予定を書き込んでもかまいませんが、私の場合はログとして使っている部分が大きいので自分がアップしたSNSの投稿のタイトルを記入しています。ちなみにスケジュールはスマホのカレンダーで管理しています。
自分のスケジュールもログも1つにまとめたい方はノートに両方書いてもいいと思います。
マンスリーページができたら次ページを開いてその月の目標を書きます。半年間で立てた目標に沿うような感じで立てられるといいと思います。
目標を書いたページは空白が多いかもしれませんが、そこには自分で管理しておきたいことや見返したいことを書いておくフリースペースにしておくこともオススメです。
私の場合はSNSに投稿するアイディアを整理する場所にしています。
デイリーログ（毎日書く）
デイリーログとはその日のスケジュールやタスクを書くページです。週明けはその週の目標を書きます。その他は日々のことだけ書きます。
朝にその日の予定をチェックし、その日にやるべきことをToDoリストとして書き出します。朝はこれで終わりです。
夜は振り返りの時間です。今日すべきタスクをどれだけ進めることができたか確認します。できたことはチェックをつけて、もうやらなくてもよくなったことは線を引いて消して、明日以降に繰り越すものは→を書いて延期します。明日に延期なら明日の分のリストに書いておくといいと思います。数日後ならマンスリーログに書いておくといいと思います。
私の場合は一言日記も空いているところに書きます。感謝日記をつけてみるのもいいかもしれませんね＾＾
文字にするとどうしても長くなってしまうのですが笑
月初めはやることが多いかもしれませんが、日々のログに関しては実際にやってみると時間もそんなにかからないと思います。（私は1～2分の時もあります笑）
継続するには小さな力でできることをやっていくこと大切です。
でも毎日目標を見返して意識したり、やるべきことを書きだしたりすることによって以前よりも確実に前にすすんでいます！
あなたも何か達成したい目標や習慣化したいことがあるときにはぜひノートに書いてみてください。いつの間にかできているはずですよ＾＾
